Herken je dit? Je hebt iets of iemand dierbaars verloren. En sindsdien lijkt niets nog hetzelfde. Mensen om je heen gaan door met hun leven, maar jij voelt je stilgezet. Misschien lukt het je nog wel om ‘gewoon’ door te gaan, maar diep vanbinnen draag je iets zwaars met je mee. Je zoekt erkenning voor wat je voelt – verdriet, gemis, misschien ook boosheid of verwarring. Hoe geef je ruimte aan dat alles? En hoe geef je opnieuw vorm aan jouw leven, nu het zo veranderd is?

Verlies zet iets stil. 

Wanneer je iets of iemand dierbaars verliest, verandert er niet alleen iets buiten jou – er verandert ook iets ín jou. Of het nu gaat om het verlies van een geliefde, een relatie, een toekomstbeeld, of zelfs je gezondheid: verlies zet iets stil. Soms je hele leven. Soms alleen je binnenwereld.

Je leeft ogenschijnlijk ‘gewoon’ door. Je functioneert. Je doet wat er moet gebeuren. Maar diep vanbinnen draag je een onzichtbaar gewicht met je mee.

De buitenwereld verwacht vaak meer dan je kunt geven.

Mensen om je heen bedoelen het goed, maar kunnen je ook onbedoeld voorbijlopen. Ze vragen hoe het met je gaat – en verwachten na een tijdje dat het “wel weer beter gaat.” Of ze vermijden het onderwerp, bang om je verdriet wakker te maken (alsof het ooit écht slaapt).

Dat kan je het gevoel geven dat je er alleen voor staat. Dat jouw pijn geen plek mag hebben, geen tijd mag nemen. Maar rouw laat zich niet haasten. En het is geen rechte lijn.

Ruimte voor alles wat je voelt en niet voelt.

Als coach bied ik je graag die ruimte. Niet om je ‘door je rouw heen te duwen’, maar juist om samen stil te mogen staan. Om alles wat zich aandient – verdriet, gemis, boosheid, verwarring, opluchting, schuldgevoel – serieus te nemen.

Want het mág er zijn. Alles mag er zijn. Óók het niet voelen.

En terwijl we daar ruimte voor creëren, komt er langzaam ook weer beweging. Niet omdat het moet, maar omdat je systeem dat vanzelf zoekt. Omdat rouw naast pijn óók een uitnodiging kan zijn om het leven opnieuw te leren kennen – en jouw plek daarin.

Hoe geef je opnieuw vorm aan je leven?

Dat is misschien wel de grootste vraag: Hoe leef je verder, terwijl iets in jou voor altijd veranderd is?

Het antwoord is niet simpel. Het is een zoektocht, en die is voor iedereen anders. Wat ik wél weet, is dat het helpend is om die zoektocht niet alleen te hoeven doen.

Ik help je graag om jouw verhaal te onderzoeken. Om woorden te geven aan dat wat zo moeilijk te zeggen is. Om richting te voelen in een periode waarin alles wankel lijkt. En vooral: om jezelf weer een plek te geven in een wereld die doorgaat – op jóuw tempo, met jóuw waarheid.

Ben jij iemand die zich hierin herkent?
Voel je welkom om contact op te nemen. Je hoeft dit niet alleen te dragen.

🤍