Herken je dit?
Je bent tegen uitdagingen aangelopen in je leven, lijf, studie of werk
en komt er zelf niet uit.
Je wilt je leven of loopbaan graag een andere invulling geven maar weet nog niet goed welke invulling of hoe.
Je bent bereid waar nodig de diepte in te gaan en verkiest kwaliteit en duurzaamheid boven snelheid.
Je hebt behoefte aan persoonlijke ondersteuning, professionele begeleiding, een hands-on benadering en concrete oefeningen of handvatten.
Even voorstellen
Mijn naam is Djoeke Musch en ik ben opgeleid en werkzaam als integratief- en systemisch coach, counselor, loopbaanbegeleider en trainer.
Met veel plezier help ik mensen om zichzelf verder te ontwikkelen, hun natuurlijke evenwicht, flow en koers te hervinden en om weer lekker in hun vel te zitten. Dat doe ik met name door ze te laten zien en ervaren hoe ze meer in afstemming met en vanuit zichzelf, hun gehele lichaam (en niet alleen hun hoofd), hun authenticiteit en intrinsieke kwaliteiten kunnen leven en daarbij meer opmerkzaamheid, begrip en ruimte voor zichzelf én anderen kunnen genereren. Daarnaast help ik ze om de daartoe blokkerende patronen, overtuigingen, stress, emoties, trauma’s, ziektes en eventuele andere beperkingen één voor één te transformeren.
Na zo’n 15 jaar werkzaam te zijn geweest in het communicatie en welzijnsveld, ben ik in 2006 begonnen met mijn eigen coachpraktijk en met het geven, ontwerpen en ontwikkelen van (communicatie-, relatie- en meditatie) trainingen in binnen en buitenland (m.n. Zuidelijk Afrika). Vanaf dat moment heb ik mijn praktijk stap voor stap steeds verder uitgebouwd. Allereerst door het mij eigen maken van meerdere ontwikkelingsgerichte-, systemische- en therapeutische begeleidingstechnieken. Daarna door een verdieping van focus naar meer lichaams-, trauma-, herstel- en re-integratie gerichte werkzaamheden.
De tijd die ik niet werkend doorbreng, ben ik vooral te vinden in mijn beeldend atelier, op een dansvloer, bij familie en vrienden of in de natuur.
Mijn werkwijze
Individuele begeleidingstrajecten
1:1 Gesprek(ken) waarin we samen onderzoeken en ontdekken wat jij nodig hebt om jouw uitdagingen op te lossen; lastige ervaringen, emoties en patronen te verwerken en een plek te geven; jouw kracht, wensen en ambities meer uit te leven en van daaruit richting aan je leven en werk te geven.
Als integratief en systemisch coach/counselor kijk ik bij elk vraagstuk naar de gehele mens achter elk vraagstuk en naar de volledige interactie tussen lichaam, geest, andere betrokkenen en de context waarin het plaatsvindt.
Bij elk begeleidingstraject bepalen we van te voren met elkaar heldere en concrete doelen voor onze samenwerking. Daar werken we naartoe en waar nodig gaan we verder de diepte/andere lagen in.
Herstel, verwerking en richting
De meeste cliënten die bij mij de praktijk binnenlopen hebben op de een of andere manier te maken (gehad) met grootse uitdagingen, traumatische ervaringen of mentale- / fysieke beperkingen. Ze zijn op zoek naar houvast, herstel of een andere richting, een pad naar hun eigen kracht, meer balans of zingeving, een route die beter aansluit bij wie ze zijn en bij wat ze willen en uitnodigt tot groeien en bloeien.
De manier waarop ik te werk ga met dit soort hulpverzoeken is altijd tweeledig, zowel oorzaak- als oplossingsgericht. Dit wil zeggen dat we geen pleisters gaan plakken op wonden maar dat we samen op zoek gaan naar de oplossingen, antwoorden en stappen die nodig zijn om daadwerkelijk daar te komen waar jij wilt zijn en waar jij je meest gezonde en gelukkige zelf kunt zijn.
Lichaamsgericht- en systemisch werken
Naast gesprekstechnieken en praktische oefeningen, maak ik in trajecten regelmatig en soms zelfs hoofdzakelijk gebruik van lichaamsgerichte-, systemische- en energetische methodes, instrumenten en oefeningen.
Daarbij kun je denken aan momenten van focus op je ademhaling, houding of lichamelijke beleving tijdens sessies, aan het werken met beweging, stem, aanraking, hartcoherentie en andere biofeedback technieken maar ook bijvoorbeeld aan de inzet van familie-, situatie-, schema- of organisatieopstellingen.
Uiteraard kijk ik bij het inzetten van instrumenten altijd naar de wensen, behoeften en mogelijkheden van mijn cliënten en zullen we in overleg de juiste werkvormen kiezen.
